Salade endives et gésiers - La danse des casseroles

- 1 cuillère à soupe d' huile

- 1/2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique

 

Laver les endives, enlever le coeur et couper en petits dés. Réserver.

Dans une poêle, faire revenir les gésiers quelques minutes. Réserver.

Préparer la vinaigrette; huile, vinaigre,...

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Thèmes liés : soupe d'endives / soupe d endives / faire cuire des endives a la poele / quelle vinaigrette pour salade d'endives / recette de vinaigrette pour salade d'endives

Velouté d'endives au bleu - Les petits bonheurs du palais

2 c à soupe de sucre semoule

1 litre de bouillon de volaille

125g de Fourme d'ambert

Couper les endives, éplucher et couper les pommes de terre,

Dans une cocotte faire fondre le beurre et y faire "suer" les légumes.

Ajouter le sucre et mélanger

Ajouter le bouillon de volaille et laisser...

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La petite vie d'Aiyena

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Le titre de mon article ne vous dévoile pas les ingrédients de ma soupe... Tout simplement parce que quand je la cuisine, je ne dit pas à mes invités ce que je mets dedans autrement, ils n'en mangeraient pas... Et vous, vous n'auriez pas cliqué pour lire mon article !!!

Pour les ingrédients, vous aurez besoin de * 400g d'endives * 150g de poireaux * 450g de pomme de terre * 200g d'oignons * 100g de...

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Site : http://lapetiteviedaiyena.com

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RECETTE DE COQUELET - 52 recettes sur Ptitchef

Tajine (2)

Le coquelet est une volaille dont la chair est très prisée. Du coquelet rôti au farci en passant par le riz pilaf au coquelet et potiron, il arrive à satisfaire les papilles les plus exigeantes. En plus, il ne sert pas seulement à la préparation de dégustations gastronomiques mais aussi aux repas diététiques. Ainsi, certains mets auxquels il participe peuvent être conseillé,...

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La tambouille de Charline: Quiche aux endives

Quiche aux endives

"Ou histoire d'une réconciliation avec les endives cuites"

Lorsque je vous avez parlé de ma réconciliation avec les blettes , je vous avais dis qu'il faudrait un jour que je vous présente le plat qui m'a réconcilié avec les endives cuites. Le voilà donc : la quiche aux endives, trouvé chez Cléa , qui l'avait piqué chez Pascale .

Jusqu'à présent les endives, je me...

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Date: 2016-12-21 08:50:26
Site : tambouille-charline.blogspot.com

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Endives à la vinaigrette - cuisinemaison.net

Recette: Endives à la vinaigrette

Résumé: Recette endives à la vinaigrette, voilà déjà un certain temps que je voulais faire des endives à la vinaigrette comme des poireaux, chaque fois à la maison on était retissant, hier soir j'étais seul super je mange ce que je veux......Recette facile et réussie, les endives étaient encore tièdes.

Ingrédients de la recette

Recette Endives à la vinaigrette pour 4 personnes

6 endives

2 cuillères à soupe d'huile...

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Site : http://www.cuisinemaison.net

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Soupe d'endives allégée - Kakinou Light

1 Épluchez les poireaux, nettoyez les endives, épluchez les pommes de terre.

2 Coupez le tout en rondelles et lavez-les.

3 Dans une cocotte-minute, faites fondre 10 g de...

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Site : http://kakinoulight.overblog.com

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Verrine de poire au roquefort sur lit d'endives - ideemiam.com

Verrine de poire au roquefort sur lit d'endives

Le

mercredi 17 décembre 2008

Verrine de poire au roquefort sur lit d'endives

Préparation : 10 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :

- 5 poires bien fermes

- 1 noisette de beurre ou une cuil. à soupe d'huile

- 1 belle tranche de roquefort - ½ citron

- 2 endives

- Des...

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Recette Escalopes de foie gras et compotée d’endives ...

Ingrédients pour Escalopes de foie gras et compotée d'endives

8 escalopes de foie gras

800g d'endives

1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique

sel

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Préparation pour Escalopes de foie gras et compotée d'endives

Poêle les escalopes pendant 1 minute de chaque côté....

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Date: 2016-12-23 20:11:44
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FEUILLES D’ENDIVES FARCIES A LA PUREE DE THON

- 150g de miettes de thon

- 2 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse

- 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne

- 2 branches de persil

- 1 pincée de piment d'Espelette

- 1 pincée de sel

Défaire les feuilles d'endives et ne garder que 20 petites pour en...

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St-jacques, endives et clémentines pour 4 personnes ...

1 échalote ciselée

5 cl de vin blanc sec

1/2 l de crème liquide

1 jus de citron jaune

150 g de bouillon de volaille

1 pincée d'anis sauvage

55 g de beurre demisel

20 cl d'huile d' olive

fleur de sel de guérande

sel fin

Préparation

1.

Demandez à votre poissonnier de réserver noix et barbes des saint-jacques. Rincez-les. Pelez 1 clémentine à vif et coupez sa pulpe en morceaux.

2.

Faites suer l'échalote dans 5 cl d'huile. Ajoutez les barbes et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient sèches. Ajoutez 15 g de beurre et laissez caraméliser, puis la clémentine et faites de...

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Juliennes de betteraves aux noix et endives | Saladexpress.ca

Juliennes de betteraves aux noix et endives

Cuisson

15ml (1 c. à soupe) de moutarde à l'ancienne

80ml (1/3 tasse) de noix de Grenoble hachées

45ml (3 c. à soupe) de ciboulette fraîche...

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Date: 2016-12-24 00:59:40
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Salade de pommes Granny - moutarde-de-meaux.com

Accueil > Recettes > Salade de pommes Granny

Salade de pommes Granny

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Ingrédients pour 4 personnes : 2 pommes granny smith, 100 gr de mâche, 200 gr d'endives, 30 gr de noix du périgord, 2 cuillers à soupe d'huile de...

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Recette - Velouté de Chicons aux Crevettes grises

Voici une délicieuse recette belge, d'où le terme de "Chicons" dans le titre pour désigner des "Endives" ....

 

Ingrédients (pour 4 ) :

4 à 6 Endives en fonction de la grosseur

1 Gros Oignon

10 cl de Crème fraîche

Beurre

200 g de Crevettes grises 

Préparation :

- Décortiquer les crevettes grises et réserver les queues

- Couper les endives en deux dans le sens de la longueur et retirer la partie dure du cône central

- Couper ensuite les endives en demi rondelles

- Éplucher l'oignon et le couper en...

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Recette - Velouté de Chicons aux Crevettes grises

Voici une délicieuse recette belge, d'où le terme de "Chicons" dans le titre pour désigner des "Endives" ....

 

Ingrédients (pour 4 ) :

4 à 6 Endives en fonction de la grosseur

1 Gros Oignon

10 cl de Crème fraîche

Beurre

200 g de Crevettes grises 

Préparation :

- Décortiquer les crevettes grises et réserver les queues

- Couper les endives en deux dans le sens de la longueur et retirer la partie dure du cône central

- Couper ensuite les endives en demi rondelles

- Éplucher l'oignon et le couper en...

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TARTE AUX ENDIVES ET BLEU D' AUVERGNE - DÉLICES DE DALY

TARTE AUX ENDIVES ET BLEU D' AUVERGNE

22 juin 2013

Et voici une petit tarte pour le deuxième jour de la semaine, vous pouvez la déguster avec une salade

ou encore avec une soupe elle est encore de saison puisqu'on attend toujours le soleil.......

INGREDIENTS POUR 2 OU 4 PETITS MANGEUR

1/2 pâte...

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recette : endives au jambon de poulet sauce light

endives au jambon de poulet sauce light

Temps généralement constaté pour réaliser la recette endives au jambon de poulet sauce light :

Temps de préparation : 25 minutes

Temps de cuisson : 36 minutes

Temps de total : 61 minutes

Les meilleures recettes de endives au jambon de poulet sauce light

Endives au jambon

asfaux Plats traditionnels 36 Commentaires

un classique de la cuisine...

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Recette tatin d'endives au roquefort et aux noix

Préparation de la tatin d'endives au roquefort et aux noix :

 

 Préchauffez le four à 180°c.

 

 Lavez et essorez bien les endives, coupez le trognon et effeuillez-les. Faites-les revenir dans une poêle avec de la matière grasse de votre choix. Quand elles commencent à cuire, ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de cassonade brune. Mélangez bien et ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre parfumé à la noix. Quand les endives sont cuites, vérifiez avec un couteau, il...

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Site : http://www.recettesfaciles.org

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Salade d’endives au Comté, pommes, noix et raisins secs

Une bonne vingtaine de noix

Vinaigrette

1 cuillère à soupe de vinaigre (vinaigre de vin, de cidre ou vinaigre balsamique)

2 cuillères à soupe d'huile d'olive (ou un mix huile d'olive et huile de colza)

1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne

Sel et poivre du...

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Date: 2017-12-05 23:54:22
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Recette de tarte aux endives et champignons | Petits Plats ...

sel et poivre

Préparez une pâte brisée salée en suivant la recette ici .

Nettoyez les endives et retirez les feuilles abîmées.  Coupez-les en grosses lamelles et plongez-les 10 mn dans une eau bouillante salée avec le jus d'1/2 citron. Egouttez dès la fin de la cuisson et laissez refroidir dans l'égouttoir.

Préparez une poêlée de champignons en y ajoutant 2 gousses d'ail pressées et 1 cuil. à soupe de persil haché à la fin de la cuisson. Laissez refroidir dans un récipient.

Faites revenir les lardons avec un petit filet d'huile...

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Site : http://www.petitsplatsentreamis.com

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EndivesDiva - Les recettes divines - Gratin d'endives au ...

454 g (1 lb) d'endives

30 ml (2 c. à soupe) de beurre

2 échalotes françaises, hachées

3 cuisses de canard confites, désossées et sans la peau

500 ml (2 tasses) de vin blanc sec ou de bouillon de poulet

2 poires, pelées et coupées en quartiers

750 ml (3 tasses) de sauce béchamel maison ou du commerce

100 g (3,5 oz) de fromage gruyère, suisse ou autre fromage râpé

Chapelure, sel et...

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Fondue d'endives au miel | Audrey Cuisine

par Audrey Bourdin

L'hiver avance et je me rend compte que je n'ai pas beaucoup cuisiné les endives ces derniers mois. Il faut dire qu'à chaque fois que j'avais envie d'en acheter, il faisait tellement froid au marché qu'elles avaient la tête d'endives congelées et que cela ne me donnait vraiment pas envie. Et puis la semaine dernière j'en ai mis 3 dans mon panier pour en faire un accompagnement sucré & salé, parfait pour accompagner...

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Site : https://www.audreycuisine.fr

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Camille cuisine: Pizza aux endives et au jambon

Pizza aux endives et au jambon

Nous avons raffolé de cette pizza! Elle fait vraiment changement, en plus moi qui me demande toujours quoi faire de mes endives, c'est une recette parfaite pour moi. Elle vient de mon livre Châteleine, 100 recettes exquises, toutes les recettes de ce livre me font de l'oeil, les photos sont magnifiques, les recettes simples et différentes à la fois. Je vous conseille et la recette, et le livre :)

Pour 2 pizzas

1 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge

2 échalotes françaises émincées

2 endives...

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Date: 2016-11-24 16:35:16
Site : http://camillecuisine.blogspot.com

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Tarte tatin aux endives et crottins de chavignol - Mes ...

Recettes : Tarte tatin aux endives et crottins de chavignol

Tarte tatin aux endives et crottins de chavignol

PARTAGER LA RECETTE

1 cuiller à café d'herbes de Provence

1 cuiller à soupe de sucre

Sel, poivre

Préparation

Coupez les endives, dans le sens de la longueur. Disposez les dans une sauteuse et faites les revenir dans la moitié du beurre, à feu doux durant 25 minutes elles doivent blondir. Dans un...

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Site : http://www.mes-idees-recettes.com

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Tarte tatin aux endives et crottins de chavignol - Mes ...

Recettes : Tarte tatin aux endives et crottins de chavignol

Tarte tatin aux endives et crottins de chavignol

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1 cuiller à café d'herbes de Provence

1 cuiller à soupe de sucre

Sel, poivre

Préparation

Coupez les endives, dans le sens de la longueur. Disposez les dans une sauteuse et faites les revenir dans la moitié du beurre, à feu doux durant 25 minutes elles doivent blondir. Dans un...

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Salade d’endives, pommes Granny et Jambon de Parme ...

Ingrédients pour 4 personnes :

- 4 tranches de Jambon de Parme

- 4 pommes Granny Smith pelées et épépinées

- 100 gr d'endives

- 50 gr de chicorée rouge

- 50 gr de salade frisée

- 2 cuillerées à café de vinaigre balsamique

- quelques copeaux de Gorgonzola

- une cuillerée et demie de pignons grillées

Ingrédients pour la Vinaigrette

- une...

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Site : http://www.pro-forage.com

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Carnet Gourmand: velouté d'endive aux pommes

2 cubes de bouillon de légumes

1 l d'eau

25 cl de crème fraiche

1 c à soupe de sucre

sel poivre

Dans un faitout faire revenir dans un peu d'huile...

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Date: 2016-12-23 06:00:07
Site : http://stef-romane-recettes.blogspot.com

Thèmes liés : veloute d'endives / veloute d endives / creme d'endives / creme d endives / soupe d'endives

Recette de Noix de St. Jacques Endives Caramélisées au jus ...

2 Cuillères à soupe d'huile d'olive

Fleur de sel et poivre blanc

55 gr sucre

25 gr de beurre

les quartiers de 3 clémentines de Corse pour accompagner les endives

le jus de 5 clémentines de Corse pour faire mariner les noix de Saint-Jacques (+ ou - suivant grosseur)

le jus de 3 clémentines de pour la cuisson des endives (+ ou - suivant grosseur)

Préparation:

Préparer tous les ingrédients...

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Endives braisées | Légumes < Délicook en recettes

1 cuill. à café de sucre

1 cuill. à soupe d'huile

Sel et poivre du moulin

La préparation

Nettoyez les endives : coupez la base et évidez la partie amère.

En position...

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Site : http://delicook.simeo.tm.fr

Thèmes liés : recette d'endives braisees a l'orange / soupe d'endives a l'orange / recette endives braisees a l'orange / cuisson des endives dans l'eau / cuisson endives a l eau

Tatin d'endives au Maroilles - La cuisine en amateur de ...

4 c. à soupe de sucre en poudre

Préchauffer le four à 150°.

Éplucher les endives, dissocier les feuilles entre elles et enlever le coeur (pour enlever l'amertume).

Dans une marmite, faire revenir à feu vif, les endives avec le beurre pendant 5 min (il faut qu'elles soient bien...

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Site : http://www.lacuisineenamateur.com

Thèmes liés : tarte tatin d'endives au maroille / tatin d'endives au maroilles / recette tatin d'endives au maroilles / soupe d'endives au maroilles / recette entree avec feuille d'endive

Une table pour cinq: Pintade aux endives et lard fumé

Pintade aux endives et lard fumé

Préparation : 20 min

8 fines tranches de lard fumé

4 gousses d'ail

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

20 g de beurre

sel et poivre du moulin

facultatif : 200 g de chair à saucisses

Préchauffer le four à 180°C.

Rincer et sécher le citron,

Nettoyer les endives,...

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Date: 2017-11-22 18:30:56
Site : unetablepourcinq.blogspot.com

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Escalopes de poulet aux endives et au curry - Le sachet d ...

Escalopes de poulet aux endives et au curry

09 avril 2008

Escalopes de poulet aux endives et au curry

   Un petit tour sur marmiton où je cherchais une recette pour cuire les blancs de poulet que je venais d'acheter. Je viens de découvrir celle-ci qui me semble bien sympathique, alors pourquoi ne pas essayer, d'autant plus que j'adore les endives.

   Eh bien c'est tout simplement délicieux, si vous désirez la faire n'hésitez surtout pas à lire les commentaires des marmitonnautes, ils sont très utiles et très judicieux. C'est une recette rapide ce qui pour moi est souvent une priorité. J'ai un peu modifié la recette, car j'avais...

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Site : http://zouck.canalblog.com

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Endives gratinées au maroilles | 30 minutes en cuisine

1 cuil. à soupe de sucre

sel et poivre

Préparation:

Otez les premières feuilles des endives, coupez le pied et creusez-le légèrement à l'intérieur. Lavez et essuyez aussitôt les endives.

Coupez-les en 2 dans la longueur et déposez-les dans un plat à micro-ondes avec 1 cuil. à soupe...

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Site : http://www.30minutesencuisine.com

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Velouté d'Endives et Carottes - Recettes Simples

- Éplucher les carottes moyennes et pommes de terre.

- Couper les grosses carottes et les pommes de terre en morceaux

- Couper les 4 endives moyennes en morceaux en enlevant la partie centrale

- Mettre tous les morceaux dans une casserole. Ajouter de l'eau pour recouvrir les légumes (1 cm au-dessus), deux pincées de gros sel, et un peu de poivre

- Gratter avec un couteau les petites...

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Site : recettessimples.fr

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Velouté d'Endives et Carottes - Recettes Simples

- Éplucher les carottes moyennes et pommes de terre.

- Couper les grosses carottes et les pommes de terre en morceaux

- Couper les 4 endives moyennes en morceaux en enlevant la partie centrale

- Mettre tous les morceaux dans une casserole. Ajouter de l'eau pour recouvrir les légumes (1 cm au-dessus), deux pincées de gros sel, et un peu de poivre

- Gratter avec un couteau les petites...

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Cappuccino d'endives au jambon - La Sauce : cours et ...

Pour 4 à 6 pers

4 belles endives

1 boite de lait concentré non sucré (410 gr)

1 tranche un peu épaisse de jambon fumé ou à l'os

2 cuil à soupe de miel

20 gr de beurre

1 cube de bouillon de volaille

Sel et poivre blanc

1 : Mettre la moitié du lait concentré dans un cul de poule au frais (afin de monter une chantilly plus tard)

2 : Laver et émincer les endives en prenant soin d'ôter le...

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Date: 2016-12-24 01:41:03
Site : http://www.la-sauce.com

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Alpro | Inspiration recettes | Quiche salée sucrée au Bleu ...

Quiche salée sucrée au Bleu et aux endives

Régalez-vous de notre délicieuse quiche au Bleu et aux endives à base d'Alpro Soya Cuisine

6 portions

Pour la pâte (ou achetez de la pâte à quiche prête à l'emploi) :

300 g de farine

100 g de noix moulues

120 g de margarine

Une pincée de sel

15 ml d'eau froide

250 ml d'Alpro Soja Cuisine

3 oeufs

100 g de Bleu (fromage)

1 cuillère à soupe...

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Site : https://www.alpro.com

Thèmes liés : salade d'endives aux noix et fromage bleu / recette de salade d'endives au bleu / salade d'endives au fromage bleu / soupe d'endives au bleu / salade d'endives aux noix et bleu

Recette - Saint-Jacques aux parfums de clémentine, fondue ...

12 SaintJacques avec les barbes

Préparation

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�?tape 1 :

Faites décortiquer les Saint-Jacques par votre poissonnier, en lui demandant de vous mettre de côté les barbes. A la maison, séparez les coraux des noix, parez celles-ci, lavez-les et débarrassez-les sur une assiette enveloppées dans un torchon.

Préparez le fumet. Lavez soigneusement les barbes, en changeant l'eau...

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Site : http://www.750g.com

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Salades d’endives à la sauce fromage blanc & basilic ...

Recette de Salades d'endives à la sauce fromage blanc & basilic

Une entrée rapide, délicieuse et bonne pour la santé !

Les ingrédients :

o    2 cuillères à soupe de fromage...

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Site : http://saint-nectaire-fromage.fr

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TERRINE D’ENDIVES AU JAMBON CRU ET BEAUFORT | © du Centre

TERRINE D'ENDIVES AU JAMBON CRU ET BEAUFORT

4 à 6 personne(s)

o 8 tranches fines de jambon cru

o 14 endives moyennes

o 300 g de beaufort

o 25 cl de lait

o 25 cl de crème liquide

o 4 oeufs

o 20 g de beurre

o 2 cuil. à soupe de vinaigrette

o Sel, poivre,

o 2 pincées de cumin

Réalisation

Cuisson : 1h50

Préchauffez le four à th. 5 (160°C).

Nettoyez et lavez 12 endives. Disposez-les dans un plat...

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Date: 2016-12-24 00:43:25
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Recette de Tatin d'endives et oignons nouveaux à l'orange ...

Recette de Tatin d'endives et oignons nouveaux à l'orange

Descriptif de la recette

Préchauffer le four a 200 °C.

2

Éplucher les oignons nouveaux et garder environ 6 cm dans la partie verte, puis couper les oignons et les endives en 2.

3

Dans une poêle, caraméliser 2 cuillères à soupe de sucre sans remuer. Quand il prend une joli...

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Mes endives au jambon à la moutarde - espace-recettes.fr

Mes endives au jambon à la moutarde

8 endives

1 pot de 20cl crème fraîche light

2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne

100 ...

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Mangez vite, Mangez bien: Salade d’Endives aux Noix, Comté ...

Mangez vite, Mangez bien: Salade d'Endives aux Noix, Comté, Jambon et Granny, Sauce crémeuse à la Ciboulette

Il est des plus importants de faire attention à ce qu'on mange. De manger varié et équilibré. Hélas, regardez le contenu des caddies me désole de plus en plus. Peu de légumes, de produits frais. Du tout...

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Recette tagliatelles aux endives, champignons séchés et ...

Recette tagliatelles aux endives, champignons séchés et parmesan ... recette

Recette tagliatelles aux endives, champignons séchés et parmesan ... recettes que vous adorerez. Choisissez parmi des centaines de recettes de Recette tagliatelles aux endives, champignons séchés et parmesan ..., recettes qui seront faciles et rapides à cuisiner. Préparez les ingrédients et vous pouvez commencer...

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Ficelle en cuisine: Soupe d'endives aux lardons

Dans un fait-tout ou une cocotte, faire bouillir de l'eau (à mi-hauteur).

Couper les extrémités des endives (trônions et feuilles), puis les couper en cubes.

Jeter les endives dans l'eau bouillante pendant 10 min.

 

Dans une casserole, faire bouillir 1L de l'eau et...

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Date: 2016-11-01 20:45:53
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Cappucino d'endives au jambon | Recettes-gloria

- 2 c. à s. de miel liquide

- 1 noix de beurre

Préparation

1- Placez 20 cl de lait Gloria au réfrigérateur, pendant 20 min, dans un saladier.

2- Lavez et émincez les endives. Faites-les revenir dans une poêle, dans le beurre fondu, sur feu vif, pendant 5 min. Ajoutez le miel, l'eau et le cube de...

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Date: 2016-12-24 00:41:25
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Assiette de noix de Saint-Jacques, mangue, endive et ...

Pour la vinaigrette aux zestes d'agrumes

1 citron vert

5 cuillère à soupes de vinaigre de vin blanc balsamique ou non

2 cuillères à soupe de miel d'oranger ou autre miel liquide

Huile d'olive

La vinaigrette, la mangue et les endives

Préparer la vinaigrette en suivant la recette de vinaigrette aigre-douce aux zestes d'agrumes. 

Éplucher la mangue de chaque côté du noyau, puis couper des...

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Site : http://www.line-lisbonne-et-cie.com

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Velouté d'endives aux noix. (Recettes au Companion ou pas ...

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Sylvie 03/12/2015 19:09

Excellente soupe que j'ai déjà faite 2 fois depuis l'achat de mon companion il y a 3semaines.A refaire ....

Kalypso 31/10/2015 12:34

C'est vrai que cette soupe est excellente. Je noterai l'achat d'endives lors de mes prochaines courses.

Bon week end.

Mary 31/10/2015 22:41

Heureuse de lire ton témoignage Kalypso car ce velouté est vraiment très bon. Bon week end à toi aussi ma belle. Bisous

Cooking Julia 30/10/2015 21:51

Il a l'air bien bon ce velouté ! Bisous Mary

Mary 30/10/2015 21:53

Il l'est ma petite Julia, il l'est .... Gros bisous

dulac 30/10/2015 12:00

bonjour,

je...

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Tatin d' endives - la-danse-des-casseroles.com

- 1 pâte brisée ( pour la faire maison par ici )

- 1 kilo d' endives

- 4 cuillères à soupe de miel

- 2 belles branches de romarin

- 1 cuillère à café  de cassonade + pour le moule

- 2 échalotes

- 10g de beurre + beurre pour le moule

- Sel, poivre

Si vous faites la pâte brisée vous même; commencez par cette étape.

Epluchez les échalotes et émincez les finement. Réservez

Lavez les endives,...

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Thèmes liés : cuisson d'endives au four / tatin d'endives miel et balsamique / temps cuisson endives au four / tarte tatin d'endives au miel / cuisson endives au four

12 recettes pour tous les jours à moins de 300 calories ...

160 Kcal par personne

100 g de fromage blanc

1 yaourt nature

300 g de thon au naturel

1 c. à c. de moutarde

1 c. à s. d'huile d'olive

1 pincée de paprika

Sel

Poivre du moulin

Préparez la mousse. Egouttez le thon, émiettez-le, puis mixez-le avec le fromage blanc, la moutarde et le paprika. Versez dans un bol et placez au frais.

Pelez le concombre et coupez-le en fines tranches. Rincez la...

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