Endive pour maigrir, le légume salade aux calories négatives

Les endives bien fraîches regorgent de nutriments. Il faut les choisir bien fermes, presque dures, blanches à la base sans taches brunes, et jaunes pâle au sommet. A moins que vous n'aimiez des endives particulièrement amères, évitez de les acheter avec des feuilles vertes, témoins d'un passage aux rayons du soleil.

Faciles à conserver, juste enveloppées dans un linge, elles peuvent...

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Site : https://testeurpilules.com

Les Endives Au Jambon : Un Plat Facile Et Convivial

Les endives au jambon : un plat facile et convivial

Les Endives Au Jambon : Un Plat Facile Et Convivial

Les endives au jambon sont une spécialité de terroir simple et rapide à réaliser. Nous vous proposons de découvrir la recette de ce plat convivial.

03 octobre 2008

Temps de lecture moyen : 1'00

Ingrédients Les Endives Au Jambon : Un Plat Facile Et Convivial

Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des endives au jambon pour 4 personnes :

- 4 tranches de jambon

- 50 g de gruyère râpé

- une noix de beurre pour le plat

pour la Béchamel

- un demi litre...

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Site : http://www.gralon.net

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Endives gratinées au jambon - Recettes Allrecipes Québec

Ajoutez une photo à cette recette!

Endives gratinées au jambon

  J'ai fait cette recette!

Si vous avez fait cette recette, dites-le nous!

À propos de cette recette: Facile à réussir et encore plus rapides à préparer si les endives sont cuites au préalable, ce plat est idéal pour un dîner léger, avec une salade verte et une tarte aux fruits.

G

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Oups!...

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Site : http://qc.allrecipes.ca

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Salade d'endive sauce fromage blanc - dinde cajun, légumes ...

Salade d'endives, sauce fromage blanc & basilic.

Plat

Filet de dinde aux épices Cajun, légumes vapeur, riz complet.

Dessert 

Pomme épicée à la rhubarbe

Recette de la sauce fromage blanc & basilic

Ingrédients :

2 càs de fromage blanc 0%

1 càc d'huile d'olive parfumée au basilis

quelques feuilles de basilic ciselées (ou surgelées hors saison)

sel, poivre, baies roses

Mettre tous les ingrédients dans un bol, mélanger et napper les endives en...

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Site : http://macaronsetc.canalblog.com

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filet de colin sur fondue d endives au miel avec Monsieur ...

Voici comment faire la recette avec le Monsieur Cuisine

Pour être sur de ne pas rater votre " filet de colin sur fondue d endives au miel avec Monsieur Cuisine " avec le robot Silvercrest Mr Cuisine Lidl, vous pouvez utilisez le livre PDF Mr Cuisine edition plus

Les étapes de la préparation pour : filet de colin sur fondue d endives au miel avec Monsieur Cuisine

Cuisiner,...

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Site : http://www.monsieurcuisine.fr

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Une recette pour faire aimer les endives... - Pause ...

Une recette pour faire aimer les endives...

11 mars 2008

Une recette pour faire aimer les endives...

Recette réalisée en 2007

Pour ceux qui n'apprécient pas particulièrement les endives, avec la recette ci-dessous vous pourrez peut-être vous réconcilier avec ce légume. En effet celle-ci a une amertume qui est parfois bien difficile à éliminer même en utilisant différentes méthodes, ce n'est pas une tâche facile.  Aujourd'hui, je vous propose une façon  de les préparer, la meilleur que j'ai pu goûter jusqu'à maintenant et qui nous fait oublier son petit goût amer. Cette recette se trouve ici chez Marmiton sous l'intitulé...

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Site : http://www.pausegourmandises.com

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Recette Gratin d'endive au jambon pour petit monstre ...

Gratin d'endive au jambon pour petit monstre...

Imprimer:

1 pincée muscade en poudre

1 c. à café rase sel

poivre

La recette est créée pour

TM 31

La préparation de la recette

cuisson des endives

Couper les endives en morceau de 4 cm...

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Site : espace-recettes.fr

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Endives braisées – 1cuillerepourmaman

Une casserole anti-adhésive avec couvercle

La recette : Endives braisées

Enlevez les feuilles abîmées et le trognon des endives

Coupez l'endive en deux dans la longueur

Mettez dans la casserole, 1 cs d'huile d'olive et les endives

Ajoutez 2cc de sucre en poudre, 1/2 jus de citron

Faites revenir les endives à feu moyen

Laissez-les un peu...

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Salade d'endives aux noix et copeaux de roquefort - Biocoop

Salade d'endives aux noix et copeaux de roquefort

 Cuisine

Salade d'endives aux noix et copeaux de roquefort

Saison : Hiver, Printemps

Votre recette en vidéo

Ingrédients

 Ingrédients pour 4 personnes

o 4 endives

o 50 gr de cerneaux de noix

o 100 gr de roquefort

o 1 botte(s) de ciboulette

o 2 c.a.s de vinaigre de vin

o 4 c.a.s de huile de noix

o 1 c.a.c de moutarde à l'ancienne

o Sel & poivre du...

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Site : http://biocoop.fr

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Gratin d'endives au stracchino | Une recette SOSCuisine

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Évaluations des membres

Trié par : Plus récent| Note | Plus utile

Lassi 5 Gratin d'endives au stracchino

2013-04-18T20:49:53+00:00 18 avril, 2013 | Referait cette recette

Dans mon cas, il a fallu seulement 20 minutes. J'imagine que ça dépend de la grosseur des endives. Absolument divin. J'ai trouvé la crescenza...

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Site : https://www.soscuisine.fr

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Recette Endives au jambon gratinées (facile) : Francine ...

100 g de gruyère

Préparation

Je retire le cône dur de l'endive avec la pointe d'un couteau. Je conserve les endives entières.

Dans une casserole, je verse 25 cl de vin blanc et 25 cl d'eau.

Je porte à ébullition, y dépose les endives et ajoute sel et poivre. Je couvre et laisse cuire doucement 15 minutes.

J'enlève les endives à l'aide d'une écumoire et je conserve le liquide de cuisson.

Je laisse les endives égoutter dans une passoire, le bout des feuilles en bas.

Je prépare une béchamel avec le lait,...

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Site : francine.com

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Endives au saumon fumé - La recette facile par Toqués 2 ...

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Une excellente recette qui ne date pas d'hier. Elle n'est pas de moi mais de Michel Oliver et je la fait toujours avec autant de plaisir, soit en entrée (il faut diviser les ingrédients par 2) soit comme ici en plat principal.

Les ingrédients pour 4 personnes.

- 8 belles endives

- 6 tranches de saumon fumé

- 6 oeufs

- 40 cl de crème fluide

- 20 gr de beurre

- 4 pincées de piment d'Espelette

- sel, poivre

Temps de préparation : 10 mn.    Temps de cuisson : 1 h + 35 mn.

La recette.

Allumez le four thermostat 7 (200°).

- Essuyez les endives sans les...

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Date: 2016-12-23 07:38:23
Site : toques2cuisine.com

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recettes dukan avec faisselle endives au jambon recette

note 3.8

votes 5

Je sais que les endives au jambon c'est meilleur avec de la béchamel mais parfois il faut faire attention à sa ligne. Voilà une recette plus rapide, plus simple et plus légère ! Temps de préparation: ...

piqueetcroque.canalblog.com

note 4.1

votes 7

Une recette de saison avec une nouvelle idée pour faire une petite béchamel version express Pour 4 personnes 5 endives 4...

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Site : http://www.speedrecette.com

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Tarte crumble aux endives, chèvre et sirop d'érable ...

18 comments

Bonjour à tou(tes) ! D'accord, l'endive n'a plus trop la cote lorsqu'on parle de printemps ... Tout d'abord, nous ne sommes qu'aux prémices du printemps et il faudra encore patienter un peu par ici pour profiter des fruits et légumes printaniers ! Par conséquent, je me régale encore des légumes de fin de saison comme les endives, les poireaux, ... En attendant avec une...

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Site : http://www.epicesetmoi.be

Thèmes liés : tarte d'endives au chevre / crumble d'endives au chevre / recette tarte endives fromage de chevre / recette tarte endive chevre / recette tarte endives chevre miel

Endives braisées - Recettes de cuisine faciles et ...

�?délices

�?délices est un site de recettes de cuisine en ligne gratuit. Parcourez nos pages à la recherche de recettes gourmandes, illustrées par des photographies alléchantes. Cherchez des idées de recette selon les évènements de l'année (Epiphanie, Chandeleur, Saint-Valentin, Pâques, Noël...), les tendances , les spécialités régionales , ou par type de plat .

Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir chaque semaine des idées gourmandes, feuilletez notre magazine pour apprendre les...

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Date: 2016-12-23 06:06:35
Site : odelices.com

Thèmes liés : recette cuisine endives braisees / recettes de cuisine avec des endives / recette facile d'endive braisee / endive braisee recette facile / recette facile d endives braisees

Endives caramélisées au jambon - illico Fresco

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Les ingrédients

  o 4 endives   o...

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Site : https://www.illicofresco.com

Comment préparer les endives - Les recettes de cuisine d'Annie

Comment préparer les endives

Posté par Annie dans la rubrique Les fiches pratiques , le 22 février 2016 à 23h31

5 Commentaire(s)

L'endive blanche est une variété de chicorée appelée aussi Witloof ou chicon, c'est un légume du nord :)

C'est traditionnellement un légume d'hiver : sa meilleure saison est de novembre à mars. La variété witloof se trouve maintenant toute l'année.

A...

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Site : https://www.lacuisinedannie.com

Comment préparer les endives - Les recettes de cuisine d'Annie

Comment préparer les endives

Posté par Annie dans la rubrique Les fiches pratiques , le 22 février 2016 à 23h31

5 Commentaire(s)

L'endive blanche est une variété de chicorée appelée aussi Witloof ou chicon, c'est un légume du nord :)

C'est traditionnellement un légume d'hiver : sa meilleure saison est de novembre à mars. La variété witloof se trouve maintenant toute l'année.

A...

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Site : http://www.cuisine-annie.com

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Endives braisées toutes douces au four | Recette

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Endives braisées toutes douces au four

Endives braisées toutes douces au four :...

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Recette facile : Beignets d’endives et roquefort

  20 cl de bière blonde ou eau

  1 c. à soupe d'huile

  *huile* de friture

  *sel* et *poivre*

Préparation

1. Séparez les blancs d'oeufs des jaunes. Réservez les blancs. Mélangez dans un mixeur la farine et 1 pincée de sel et de poivre. Ajoutez-y les jaunes d'oeufs , le roquefort en parcelles, la bière ou l'eau, et mixez jusqu'à...

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Site : gourmand.viepratique.fr

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ENDIVES AU GRATIN REVISITEES - Délicieusement... simple

ENDIVES AU GRATIN REVISITEES

C'est bientôt les fêtes , alors ce soir je me lâche un peu avec cette recette d'endives au gratin revisitées, avec du magret fumé et de la  chapelure au pain d'épice . Un mariage très-très réussit .

Une recette pour 6 personnes , facile et raisonnable .

* Pour la béchamel

- 40d de beurre / 40g de farine / 50cl de lait / 50g de parmesan râpé / poivre moulin / une pincée de muscade et sel .

- 5 petites endives / 30g de beurre / une pincée de cassonade ( ou sucre) / 8 tranches de pain d'épice / 18 petits tranches de magrets fumés / 6càc de crème fraîche / sel et poivre .

Laver et...

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Date: 2016-12-23 06:29:06
Site : http://www.delicieusementsimple.com

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Recette de Tatin d'endives au chèvre facile et rapide

Sucre en poudre : 10 g

Descriptif de la recette

Préchauffer le four à 200 °C (th. 6-7).

2

Disposer la pâte feuilletée dans des moules à tarte individuels, ajouter un poids pour que la pâte ne pousse pas et enfourner pendant 15 min.

3

Couper les mini-endives en 2 et retirer le coeur.

Dans une poêle,...

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Endives caramélisées à l'orange {recette} - Rose & Cook

Commentaires sur Endives caramélisées à l'orange {recette}

autre idee pour les endives

Ta recette a l'air top je cours l'essayer!

Perso je fais cuire mes endives, puis je les roule dans une tranche de jambon avec du rapé, et je roule le tout dans un morceau de pate feuilletée, puis dorure puis four c'est super bon!!! et plus light que les endives à la bechamelle

Posté par Olivia, 26...

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Endives au jambon : la recette facile et rapide de Cuisinetoo

15 commentaires sur d'Endives au jambon

 L'avis de Tara , le 26/04/2011

« J'aime beaucoup, c'est un classique de ma maman. Du fromage, de la fleur de sel et le tour est joué. »

 L'avis de Del33, le 26/10/2009

« C'était la premi�?re fois que je cuisinais des endives au jambon. Excellente recette, tr�?s facile à cuisiner. »

 L'avis de Delfi, le 19/10/2009

« Tout le monde a...

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Recette Effilochée d'endives, crème au comté facile

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