Articles sélectionnés pour le thème : gratin d'endives

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Chicons au Gratin ou Roulades d'Endives au Jambon ...

- 4 tranches de jambon cuit à l'os

- 40 cl de lait

- 4 cuillères à soupe de farine

- 150 g de beurre

- 300 g de gruyère râpé

- 1 cuillère à café de sucre

- Noix de muscade

- Sel & poivre

Cuisson des endives :

Nettoyez les endives et retirant les feuilles extérieures, en coupant et évidant la base de la racine pour retirer l'amertume.

Epluchez et hachez finement...

Site : http://whatsforlunch.canalblog.com

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Endives gratinées au jambon thermomix ou autre robot ...

La cuisine au thermomix vous change la vie. Ici recettes et échanges autour de ce robot extraordinaire. Les recettes sont également souvent décrites sans thermomix. N'hésitez pas à aller voir dans "archives " et à sélectionner un ingrédient ou un mot dans la "recherche". N'hésitez pas à laisser vos commentaires. Bonne visite!

Endives gratinées au jambon thermomix ou autre robot...

Site : http://avec-le-thermomix-de-zazoun.com

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Recette d'Endives au jambon gratinées (chicon gratin ...

1 cuillère à café de muscade en poudre

Sel, poivre

Les étapes de la recette

1ère étape :

Effeuillez les endives en enlevant les premières feuilles un peu flétries. A l'aide d'un couteau, découpez un cône dans le pied de l'endive : cela retire la partie la plus amère, mais permet de tenir l'endive entière pour la cuisson. Portez un grand volume d'eau salée à ébullition, faites-y cuire les endives durant 30 minutes. Egouttez et réservez.

2ème étape :

Réalisez la sauce béchamel : faites fondre le beurre dans une casserole. Une fois fondu, ajoutez la farine et remuez sans cesse jusqu'à ce que...

Site : http://www.stellacuisine.com

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Gratin endives au miel et jambon de bayonne - Silence ...

Les endives au jambon, quel mauvais souvenir de cantine d'école!!! Et pourtant, avec trois fois rien, on peut en faire en plat très sympa, même les difficiles (comme moi !) ne résisteront pas!!!

Pour 6 personnes :

1 kg d'endives bien blanches, 1 citron, 4 tranches de jambon de Bayonne, 60g de parmesan râpé, 2...

Site : http://chrissied.canalblog.com

Thèmes liés : gratin d'endives au miel et jambon de bayonne / gratin d'endives au jambon au four / soupe d'endives au jambon / gratin d'endives au jambon / gratin d endives au jambon

Gratin d'endive au jambon - pratique.fr

75 gr de gruyère râpé ;

moulin à poivre et sel.

Pour la sauce béchamel :

30 gr de beurre ;

500 gr de lait écrémé.

étape 1

Dans une casserole remuez rapidement le beurre et la farine à feu doux.

Retirez de la plaque de chauffe lorsque la pâte est homogène

Laissez tiédir puis versez progressivement le lait chaud, tout en mélangeant au fouet.

A noter : mieux...

Site : pratique.fr

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La tambouille de Titegrenouye: Flan d'endives caramélisées ...

Flan d'endives caramélisées au miel

J'ai choisi cette recette originale pour participer au concours organisé par Une cuillère pour les Délices sur le thème du flan...

Souhaitez moi bonne chance...

1 pincée de noix de muscade

2cs de miel

25cl de crème fraîche liquide

sel, poivre

Coupez les bases des endives et...

Date: 2018-10-12 14:33:57
Site : latambouilledetitegrenouye.blogspot.com

Thèmes liés : flan d'endives caramelisees / flan d'endives au miel / flan d'endives / flan d endives / temps de cuisson endives dans l eau bouillante

Tartiflette endives et pommes - Chroniques Gourmandes

1 demi reblochon au lait cru

5 belles endives

100 g de lardons fumés

6 petites pommes de terre

2 pommes golden

Huile d'olive

Instructions

Faites cuire les pommes de terre à la vapeur puis épluchez-les et coupez-les en rondelles.

�?pluchez et émincez l'oignon, faites-le revenir dans l'huile...

Site : http://www.chroniquesgourmandes.com

Thèmes liés : tartiflette d'endives et pommes de terre / endives aux lardons et pomme de terre / tartiflette endives pommes terre / tartiflette d'endives aux lardons et reblochon / tartiflette d'endives reblochon

Gratin d'endives au jambon | Weight Watchers

10 ml Jus de citron, le jus d'1/2 citron

30 g Margarine végétale allégée 60%

30 g Farine

400 ml Lait 1/2 écrémé

1 cc Muscade, 2 râpures

45 g Gruyère allégé, râpé

4 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné

1 pincée(s) Sel

1 pincée(s) Poivre

Instructions

Retirer le trognon et les premières feuilles des endives. Les rincer et les...

Date: 2016-12-24 00:17:14
Site : https://www.weightwatchers.com

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Recette de Tartiflette d'endives - Recettes Diététiques

- 1/2 verre de vin blanc (facultatif)

- 1 cuillère à soupe d'huile

- Sel, poivre

1kg d\'endives 1 gros oignon 250g de lardons 1 reblochon 1/2 verre de vin blanc (facultatif) 1 cuillère à soupe d\'huile Sel, poivre

Préparation

- Coupez les endives en tronçons de 2cm pour les faire cuire dans une sauteuse avec l'huile

- Laissez fondre à couvert, sur feu doux

- Salez, poivrez et ajouter éventuellement le vin blanc ou un peu d'eau si c'est...

Site : http://www.recettes-dietetiques.fr

Thèmes liés : recette d'endives cuites a l'eau / tartiflette d'endives aux lardons et reblochon / recette gratin d'endives aux lardons / soupe d'endives au lardons / recette d'endives cuites

Popote et Nature: J'ai revisité l'endive au jambon en ...

En tatin d'endives au roquefort et aux noix , en tarte endives, oignons et curry ou en feuilletés normands au camembert et aux pommes , ou tout simplement en salade, le chicon, comme on l'appelle chez moi dans le Nord, peut être cuisiné de multiple façon.

Aujourd'hui j'ai décidé de revisiter un peu l'endive au jambon, en lui associant toujours du jambon bien sûr mais en éminçant les...

Date: 2019-04-07 09:10:38
Site : popoteetnature.blogspot.com

Gratin d'endives aux maroilles - Le blog de miss cocotte ...

Allez hop on commence par

Couper la partie amère, enlever les feuilles des endives abimées, et les laver

Les Couper en lanières, et sécher vos envies coupées avec un torchon

Dans une poêle, faire revenir vos lanières d'endives dans un fond de beurre

Au bout de 10 mn de...

Site : http://misscocotteetsespetits.over-blog.com

Thèmes liés : gratin d'endives au maroille / creme d'endives au maroille / cuisson d'endives a la poele / cuisson d'endives cocotte / gratin d'endives

Gratin d'endives - Coopération - Le magazine hebdomadaire ...

sel

Préparation

Faire dorer les lardons dans une poêle env. 3 min, retirer, laisser égoutter sur du papier absorbant, laisser refroidir. Mélanger les lardons avec le gruyère, les tomates et la marjolaine dans un récipient, assaisonner. Réserver la moitié.Faire tremper le pain dans le lait chaud, mixer, mettre dans un récipient. Ajouter les jaunes d'oeufs et la demi-crème, bien...

Site : http://www.cooperation.ch

Thèmes liés : gratin d'endives aux lardons / gratin d'endives / gratin d endives / creme d'endives / creme d endives

Objectif Top Chef : Endive, résumé épisode 2 semaine 5 ...

Objectif Top Chef : Endive, résumé épisode 2 semaine 5

Publié il y a 745 jours

Publié le 9 déc. 2014 19:31:36

Ecrit par LoicCabrerizo

Objectif Top Chef réunit chaque jour 3 apprentis cuisiniers pour n'en garder qu'un. Retrouvez le résumé de l'épisode 2 de la 5e semaine de concours autour de l'endive. Attention suspens et gourmandise au programme.

Comme chaque semaine le plus...

Site : meltyfood.fr

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Flan d’endives tout saumon : La Cocotte

Du fromage blanc, des oeufs des endives et pas une once de matière grasse à ajouter. Faites-vous plaisir sur le saumon, prenez-en un peu mais d'excellente qualité.

Pour 6 personnes

Ingrédients : 9 belles endives, 300 g de saumon fumé, thym, 1 morceau de sucre, 3 cuillères à soupe de fromage blanc, 2 oeufs, sel, poivre blanc, noix muscade. Facultatif : 1 petite boîte d'oeufs de saumon.

Préparation : 10 mn - cuisson : 30 mn - Coût : * - Difficulté : *

Enlevez les premières...

Date: 2016-12-24 00:53:57
Site : http://lacocotte.nordblogs.com

Thèmes liés : endives saumon fume fromage blanc / gratin d'endives au saumon fume / gratin d'endives au saumon frais / gratin d'endives au saumon / endives au fromage blanc

Recette : Gratin d'endives

20 cl de crème fraîche

Gruyère rapé

Etape 1 : Faites revenir les échalotes hachées avec les champignons.

Etape 2 : Dans une autre poêle faites revenir les endives coupées en tronçons.

Etape 3...

Site : youtube.com

Thèmes liés : recette gratin d'endives champignons / recette d endives gratin / recette gratin endives champignon / creme d'endives recette / recette gratin endives au four

Gratin d’endives au fromage à Raclette RichesMonts ...

10 cl de crème entière liquide

4 tranches de fromage à Raclette RichesMonts

2 tranches de jambon blanc

2 endives

Astuce

Pour les gourmets, ajoutez un filet de miel liquide avant la cuisson, cela sublimera vos endives et cassera leur...

Date: 2016-12-24 00:26:10
Site : https://www.richesmonts.fr

Thèmes liés : endives au jambon fromage a raclette / gratin endives jambon creme fraiche / endives au fromage a raclette / cuire des endives a l'eau bouillante / recette d'endives au jambon a la creme fraiche

Recette Gratin d'endives sauce au roquefort au four sur La ...

10 cl de crème liquide

10 cl de lait

60 g de cerneaux de noix

15 cl de bouillon de légumes

50 g de beurre

Préparation :

Préchauffez le four th.7 (200 °C).

Coupez les endives en 2. Faites-les dorer dans une casserole avec la moitié du beurre...

Site : http://cuisine.land

Thèmes liés : recette gratin endives au four / recette d endives gratin / gratin d'endives au roquefort / recette endive sauce roquefort / recette d'endives au four

Gratiné d'endives au saumon fumé | Recette

Retirer le trognon et les premières feuilles des endives. Les laver, les citronner. Les cuire 20 à 25 minutes à la...

Site : https://fr.pinterest.com

Thèmes liés : recette gratin d'endives au saumon fume / gratin d'endives au saumon fume / recette endive saumon fume / recette gratin endives saumon / endives saumon fume gratin

Tartine d'endives tomate et mozzarella - Cuisine ...

Coupez la base des endives, retirez les feuilles abîmées. Coupez ensuite les endives en deux puis coupez-les en tronçons.

Faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse. Ajoutez les endives et faites-les revenir 2 minutes à feu vif en remuant. Salez et...

Date: 2016-12-24 00:27:35
Site : http://www.plurielles.fr

Thèmes liés : gratin d'endives mozzarella / soupe d'endives et tomates / soupe d'endives legere / soupe d'endives / soupe d endives

L'endive et ses 7 bienfaits - ptitchef.com

L'endive et ses 7 bienfaits

(4.50/5 - 126 votes)

17 commentaires

Avec sa forme fuselée, l'endive doit ses titres de noblesse à la chicorée dont les vertus médicinales étaient réputées chez les grecs. Ces derniers l'appelaient déjà "l'amie du foie". Elle ne voit pourtant le jour sous sa forme actuelle qu'au 19 ème siècle, dans la cave d'un paysan qui voulait...

Site : ptitchef.com

Thèmes liés : tarte tatin d'endives a l'orange / recette d'endives braisees a l'orange / recette tatin d'endives a l'orange / endives braisees au miel et a l'orange / recette endives braisees a l'orange

Cuisiner les endives - trucsdegrandmere.com

Cuisiner les endives

Pour enlever le goût amer des endives cuites, enlevez le cône blanc à la base du trognon, placez un morceau de pain ainsi qu'un peu de sucre dans l'eau de cuisson, et faites cuire vos endives.

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Visiteur

Pour faire un gratin d'endives : Rouler...

Site : https://www.trucsdegrandmere.com

Thèmes liés : endives au jambon sans cuisson a l'eau / comment faire cuire des endives a l'eau / comment faire cuire des endives a l eau / faire cuire des endives a l eau / faire cuire des endives dans l'eau

Recette Gratin d'endives au Maroilles - recette-de-chef.fr

personnes

Recette

�?liminez les premières feuilles des endives si elles sont abîmées. Rincez-les rapidement (l'eau les rend amères).

Avec un couteau d'office, coupez le trognon, creusez et enlevez un petit cône à leur base. Mettez-les dans une casserole avec le beurre, le demi-jus de citron et un...

Site : http://www.recette-de-chef.fr

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Endives aux pruneaux à la vapeur douce - du bio dans mon bento

by Du bio Dans mon bento

Si je suis enfin réconciliée avec les endives c'est bien grâce à cette recette d'endives aux pruneaux à la vapeur douce.

Soyons honnête les endives ne sont pas, et de loin, mes légumes préférés. J'irai même jusqu'à avouer que je détestais les endives ! Ma petite maman chérie a toujours adoré ça et je garde un souvenir très mitigé des endives au jambon en...

Site : dubiodansmonbento.com

Endives farcies au bleu et aux noix - Astuces et recettes ...

2 cs de jus de citron

20 cerneaux de noix

80 g de bleu des Causses

1 crottin sec pas trop fort

30 g de beurre (ou de l'huile)

30 cl de lait

2 pincées de noix de muscade

1 c à café de sucre

sel et poivre

Ingrédients :

Coupez la base des endives et retirez les premières feuilles. Déposez-les dans une sauteuse avec un peu d'eau, arrosez-les avec le jus de citron, sucrez, salez, couvrez et...

Date: 2019-04-06 18:19:03
Site : http://blog.recettes-2-cuisine.com

Endives aux pruneaux à la vapeur douce - Du bio dans mon ...

Découvrez une façon différente de cuisiner bio, healthy et jolie

Endives aux pruneaux à la vapeur douce

Si je suis enfin réconciliée avec les endives c'est bien grâce à cette recette d'endives aux pruneaux à la vapeur douce.

Soyons honnête les endives ne sont pas, et de loin, mes légumes préférés. J'irai même jusqu'à avouer que je détestais les endives ! Ma petite maman chérie a...

Site : dubiodansmonbento.com

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recette des endives au jambon pas du tout amères

sauce béchamel (voir la recette ici )

2 cs de miel

huile d'olive

La recette

Voici une recette d'endives au jambon, c'est un challenge lancé par ma petite famille : « fais nous une recette avec des endives au jambon pas amères et qu'on aime », challenge accepté, car j'avais déjà fait une recette avec des endives ( ici ) et j'avais mis du miel ce qui avait adoucit l'endive.

Donc j'ai tenté et je pense avoir réussi car le plat a été vidé!

L'endive cuite comme ça n'est pas du tout amère, en plus j'ai mis du salami qui donne un petit gout bien bon...

Allez, c'est parti : on va...

Site : http://www.recettes-economiques.com

TARTIFLETTE D ENDIVES AUX LARDONS ET REBLOCHON

22 Février 2016 , Rédigé par MILLY Publié dans #PLATS DU SOIR

Ingrédients :

- sel

Préparation :

Dans une...

Site : http://mesrecettesperso.over-blog.com

Thèmes liés : tartiflette d'endives aux lardons et reblochon / tartiflette d'endives reblochon / fondue d'endives aux lardons / gratin d'endives aux lardons / tartiflette d'endives

CUISINE ET PARTAGE Blog Archive » GRATIN D ENDIVES AU BLEU

HSK-design

2 mai 2012 at 6 h 25 min

Je réalise la même recette en entourant les endives de truite fumée et je reconnais que c'est un régal.

Merci pour toutes vos recettes.

HSK

6 mars 2013 at 1 h 11 min

Bonne idée ces gratins !!

Cathy

6 mars 2013 at 2 h 22 min

je réponds...

Site : http://cuisineetpartage.com

Thèmes liés : gratin d'endives au bleu d'auvergne / recette endives bleu d'auvergne / endives au bleu d'auvergne / recette gratin endive au bleu / recette d endives gratin

Comment préparer des endives au jambon ? | Yahoo Answers

Endives aux jambons

Ingrédients : pour 4 personnes - Préparation : 15 mn - Cuisson : 30 mn

1 kg endives - 4 tranches jambon - 1 pot de crème fraîche liquide épaisse - 2 à 3 gousses d'ail selon la grosseur - 1 sachet de gruyère râpé - une noisette de beurre

Effeuiller les endives pour les faire cuire dans le l'eau bouillante.

Quand elles sont cuites les laisser égoutter.

Faire fondre...

Site : https://answers.yahoo.com

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Délicieusement... simple !: ENDIVES AU GRATIN

http://www.sawww.sa nte-chrono.frnte-chrono.fr/phpBB/topic150.html

Préparation

Laver et essuyer les endives ,retirer les feuilles extérieures abîmées. Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et y...

Date: 2016-12-23 06:29:06
Site : http://www.delicieusementsimple.com

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Endives farcies au poulet et au chèvre - Délizioso

On continue avec les endives et je vous propose aujourd'hui une recette bien sympa d'endives farcies.

C'est grâce au livret de recettes Perle du Nord que j'ai eu cette idée... je n'avait jamais pensé que les endives étaient idéales pour être farcies !

Pour cette recette, choisissez des endives de bonne taille spécial four (ou à braiser) qui se tiendront parfaitement à la cuisson.

C'est une recette vraiment très rapide et facile à faire, idéale pour un soir de semaine

Ingrédients pour 2 personnes

2 belles endives spécial four...

Site : http://www.delizioso.fr

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Endives gratinées au Roquefort - Cuisiner... tout ...

1 pincée de noix de muscade

50g de Roquefort

40g de pignons de pin

70g d'emmenthal râpé

Faire cuire les endives à la vapeur pendant 35 minutes.

Pendant ce temps, dans une casserole, faire fondre le beurre à feu doux.

Ajouter la...

Site : http://cuisinertoutsimplement.com

Thèmes liés : gratin d'endives sauce bechamel / gratin d endives sauce bechamel / gratin d'endives au roquefort / gratin endives roquefort noix / gratin d'endives

Salade de pommes de terre, thon, oeufs durs & endives ...

C'est Ingrid de "Lolibox en cuisine" qui va faire une de mes recettes...

Comme cet hiver j'ai décidé de découvrir des légumes plus ou moins inconnus pour nous, ou pas trop appréciés durant mon enfance, j'ai choisi de faire quelque chose avec des endives ! C'était la 3ème fois cette saison que j'en cuisinais... La première recette était bonne (du poulet avec des endives), mais je n'avais pas pris de photos, je la referais... La deuxième recette était un gratin d'endives au jambon, là...

Site : http://chauseptcuisine.canalblog.com

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Endives au Maroilles - Clafoutis & Compagnie

Ds mon frigo, trainaient 3 chicons ( endives ), et en préparant mes crêpes-lasagne m'est venue une idée de créer des endives gratinées au Maroilles

Recette pour 3 personnes

80 gr de bacon allumettes

200ml de lait écrémé

1 cs de farine pour sauce

30 gr de maroilles

15 gr de gruyère allégé

1/2 cube bouillon volaille dégraissé

Poivre

Cuire vos endives à la vapeur

Préparer votre béchamel au maroilles comme ceci

Cuire votre bacon 2' puissance max de votre MO

Ds un plat à gratin, disposez vos endives, parsemez de bacon

Versez votre béchamel, saupoudrez de gruyère...

Site : http://stellla.over-blog.com

Thèmes liés : gratin d'endives au jambon bechamel / gratin d'endives au jambon au four / gratin d'endives au maroille / gratin d'endives au jambon / gratin d endives au jambon

Endives au gratin -Yumelise - recettes de cuisine

quelques pincées de noix de muscade râpée

Instructions

Laver les endives, ôter les feuilles flétries et le centre de la base (afin d'ôter l'amertume).

Dans un grand faitout, faire bouillir de l'eau salée, puis faire blanchir, en couvrant, les endives pendant 15 min.

Dans une grande sauteuse, faire fondre le beurre, puis faire revenir les endives sur feu moyen après les avoir saupoudrer de sucre.

Puis préparer la...

Site : https://www.yumelise.fr

Thèmes liés : faire cuire des endives a l eau / faire cuire des endives dans l'eau / recette de gratin d'endives au jambon et a la bechamel / recette gratin d endives jambon bechamel / recette gratin endives jambon bechamel

La cuisson des endives au micro-ondes - Confidentielles

La cuisson des endives au micro-ondes

Les endives regorgent de ressources nutritives et font le bonheur des plus inventifs dans le domaine culinaire.

Plats salés ou sucrés, tout devient un jeu d'invention culinaire avec les endives. Les fonctionnalités du four à micro-ondes facilitent la tâche aux personnes débordantes d'imagination. Le goût amer de l'endive peut être évité en enlevant la partie blanche sur son extrémité.

Le temps de...

Site : http://www.confidentielles.com

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Endives au jambon gratinées légères - Rachel et sa cuisine ...

Voici une recette que tout le monde connaît : les endives aux jambon .

Voici ma recette légères, mais qui garde toutes les saveurs de la recette originale !

Ingrédients pour 6 endives (10 propoints ou 11 Smartpoints en totalité)

si 2 endives 3 propoints par personne , 4 Smartpoints (weight watchers)

si 3 endives 5 propoints par personne, 6 Smartpoints (weight watchers)

-3 tranches de jambon dégraissé

-250 ml de lait écrémé

-20 g de...

Site : http://rachel-cuisine.fr

endives au jambon gratinées au Curé Nantais - Elleisab,le ...

-150G de fromage "Curé Nantais" écrouté

-1 grande tranche de pain de campagne (ou 2 moyennes) ,même rassises

-4 tranches de jambon découenné

-3 belles tranches de fromage "Curé Nantais" non écrouté

-nettoyer les endives,les couper en 2 dans la longueur et enlever le coeur dur (qui contient l'amertume)

-les placer dans le panier cuisson ,ajouter 400G d'eau dans le bol et régler 25MN/VAROMA/V2 en plaçant le gobelet

-à la sonnerie,retirer le panier et laisser...

Site : http://isabelledenimal.over-blog.com

Thèmes liés : endives jambon fromage sans bechamel / gratin d'endives au jambon bechamel / cuisson gratin d'endives au jambon / gratin d'endives au jambon au four / gratin d'endives au jambon

Endives au jambon gratinées légères - Rachel et sa cuisine ...

Voici une recette que tout le monde connaît : les endives aux jambon .

Voici ma recette légères, mais qui garde toutes les saveurs de la recette originale !

Ingrédients pour 6 endives (10 propoints ou 11 Smartpoints en totalité)

si 2 endives 3 propoints par personne , 4 Smartpoints (weight watchers)

si 3 endives 5 propoints par personne, 6 Smartpoints (weight watchers)

-3 tranches de jambon dégraissé

-250 ml de lait écrémé

-20 g de...

Site : http://rachel-cuisine.fr

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La tambouille de Titegrenouye: Flan d'endives caramélisées ...

samedi 11 décembre 2010

Flan d'endives caramélisées au miel

J'ai choisi cette recette originale pour participer au concours organisé par Une cuillère pour les Délices sur le thème du flan...

Souhaitez moi bonne chance...

1 pincée de noix de muscade

2cs de miel

25cl de crème fraîche liquide

sel, poivre

Coupez les bases...

Date: 2016-08-01 12:56:47
Site : latambouilledetitegrenouye.blogspot.com

Thèmes liés : flan d'endives caramelisees / temps de cuisson endives dans l eau bouillante / temps de cuisson des endives a l'eau bouillante / cuire des endives a l'eau bouillante / flan d'endives au miel

Endives au jambon cru et reblochon | Recette

Endives au jambon cru et reblochon

Découvrez la recette Endives au jambon cru et reblochon sur...

Site : https://fr.pinterest.com

Thèmes liés : recette d'endives au jambon cru / recette gratin endive jambon cru / recette endives jambon cru / recette de gratin d'endives au jambon facile / recette d'endive au jambon facile

Salade d'endives automnale et vinaigrette crémeuse à l ...

Salade d'endives automnale et vinaigrette crémeuse à l'huile de noisette

Les salades ce n'est pas qu'en été ! C'est aussi un accompagnement idéal d'un bon bol de soupe ou velouté en hiver !

Les salades d'endives j'aime beaucoup surtout que cuites ce n'est pas ma tasse de thé (sauf avec cette quiche , ce gratin et éventuellement cette soupe ).

Du coup on les préfère crues ! J'aime beaucoup la salade endives/bleu/noix mais cette fois-ci j'ai eu envie de changer et j'ai choisi de les marier avec des pommes, des raisins, des noisettes et des...

Date: 2016-12-21 08:50:26
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Recette d'Alpro - Chicons au gratin

75 ml d'Alpro Cuisine

75 g d'Alpro Cuire et Rôtir

750 ml d'Alpro Drink Non Sucré

75 g de farine

100 g de fromage râpé

Poivre et sel

Un peu de noix de muscade

4 tranches de jambon cuit

Préparation:

1. Coupez les endives en deux, retirez-en le coeur et arrosez-les d'un peu de jus de...

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Calories endives - Calculez les calories facilement!

Famille : Légumes

Combien de calories dans une endive ?

Que l'endive soit cuite ou crue, il y a très peu de différences en ce qui concerne l'apport calorique. En moyenne pour 100 grammes, l'endive crue apporte 11,2 calories pour 1 gr de protéines, 1,5 de glucides et 0,1 de lipides.

L'endive, votre partenaire minceur!

Avec elle, adieu les ballonnements et vive le ventre plat ! Elle est diurétique, dépurative, stimule le transit intestinal et aide à reminéraliser l'organisme. C'est aussi une bonne source d'antioxydants. Comme le concombre , l'endive contient beaucoup d'eau, près de 95%, et est riche...

Site : http://www.les-calories.com

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