Recettes Minceur Weight Watchers - fremode.com

recette Gratin d\u0027aubergine et tomate à la mozzarella (weight watchers propoints)

tortilla de légumes recette weight watchers gratuite

Rôti de porc à la moutarde ancienne. WeightWatchers.fr recette

Crêpes minceur. Crêpes Weight Watchers

recette Flan au crabe et à la ciboulette (Weight Watchers ProPoints)

1 , Préchauffer le four à 210°C (Th.7). Couper les filets de poulet en deux....

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Endives au jambon gratinées légères - Rachel et sa cuisine ...

Voici une recette que tout le monde connaît : les endives aux jambon .

Voici ma recette légères, mais qui garde toutes les saveurs de la recette originale !

Ingrédients pour 6 endives (10 propoints ou 11 Smartpoints en totalité)

si 2 endives 3 propoints par personne , 4 Smartpoints (weight watchers)

si 3 endives 5 propoints par personne, 6 Smartpoints (weight watchers)

-3 tranches de jambon dégraissé

-250 ml de lait écrémé

-20 g de...

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Endives au jambon (ww) - Forums Cuisine

Endives au jambon, recette du régime weight watchers (ww).

3 propoints, préparation : 10 mn, cuisson : 15 mn

Pour 4 personnes, il faut :

850 g d'endives braisées (restes de cette recette : http://www.cuisineculinaire.com/foru...horizo-ww.html )

4...

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Quiche aux endives sans pâte, adaptée d'après WW - Les ...

Je fais souvent la Quiche Lorraine sans pâte de chez Weight Watchers. J'avais ce soir là quatre endives cuites la veille à la vapeur et que je ne voulais pas transformer en le sempiternel gratin d'endives au jambon. J'ai eu l'idée de les cuisiner en quiche ou en flan salé, après avoir fait quelques recherches de recettes, j'ai eu l'idée d'adapter celle de WW.

. 

La recette est un jeu d'enfant à faire, et très rapide, surtout comme dans mon cas les endives étaient déjà cuites. Le résultat est à la hauteur des attentes, un bon plat unique pour un repas du soir. Les proportions que je vous donne ont produit quatre parts...

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Endives au jambon - mon royaume weight-watchers

commentaires

regine 05/11/2013 12:07

bonjour, c'est avec plaisir que je parcours votre blog et que je me concocte de délicieux plats pour moi et ma famille!!! merçi pour vos recettes et surtaout d'être à nouveau présente sur le

blog!!!!!!

Bonjour,

Moi je fais ma sauce d'endive avec le jus de cuisson, c'est moins calorique (je pense) et meilleur .

Merci pour votre blog,...

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Site : http://monroyaumeweight-watchers.over-blog.com

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