Nutrition : les aliments qui font maigrir ! - Je t'aime etc

Notre corps doit dépenser une quantité d’énergie en théorie moindre par rapport à l’énergie apportée par nos aliments. Les aliments à calories négatives ont l’effet opposé: Le corps dépense plus d’énergie pour digérer ces aliments qu’ils n’en apportent, voici la liste: Chou, Chou-fleur, Chou frisé, Endive, Épinards, Haricots verts, Concombre, Courge, Courgette, Poivrons, Ails, Asperges, Betteraves, Brocoli, Carotte, Céleri-rave, Chicorée, Cresson, Laitue, Mâche,...

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Par : Je t'aime etc

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