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15 gratins si malins à moins de 200 calories | Fourchette ...
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Le gratin, trop gros, trop gras ? Ce diaporama va vous faire changer d'avis : oui il peut être compatible avec la ligne, oui il peut être léger, oui il peut représenter moins de 200 calories ! Grâce à Fourchette et Bikini, découvrez des gratins très malins, allégés mais toujours gourmands, pour le plus grand plaisir de votre balance et de vos papilles.
Ces 15 recettes de...
Date: 2017-12-05 19:25:33
Recette de Endives au jambon et à la béchamel légère au ...
Lavez et coupez la base des endives. Retirez soigneusement les trognons.
Déposez les endives dans le varoma du Thermomix.
Remplissez le couvercle verrouillé avec 800 g d'eau et un peu de sel.
Déposez le varoma sur le couvercle verrouillé et programmez sur 40...
Date: 2016-12-24 00:26:56
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Recette de Endives au jambon et à la béchamel légère
Préchauffez le four à 180°C.
Faites bouillir de l'eau salée avec le jus de citron dans une grande casserole.
Coupez la base des endives, retirez les feuilles extérieures et creusez-les un peu à leur base pour ôter le coeur amer du pied.
Plongez les endives dans la...
Date: 2016-12-24 00:39:19
Thèmes liés : recette endives au jambon au four sans bechamel / recette d'endive au jambon bechamel / endives jambon bechamel au four / recette d'endives au jambon au four / endives au jambon bechamel legere
Recette de Salade Croq’Kilos de roquette, endives, saumon ...
Cuisson : 0 min
Coupez le citron vert en deux, puis pressez-le afin de récupérer son jus.
Pelez le pamplemousse à cru, au-dessus d'un bol pour en récupérer le jus. Détachez les quartiers et détaillez-les en morceaux.
Pelez et émincez l'échalote.
Retirez la peau et les arêtes du filet de saumon frais, puis détaillez-le en petits dés.
Placez l'ensemble dans un saladier, arrosez avec les jus du citron vert et de pamplemousse, mélangez...
Date: 2016-12-24 00:28:59
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Recette de Crumble gourmand d’endives au roquefort
60 g de margarine allégée à température ambiante
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
PRÉPARATION
Cuisson : 35 min
Préchauffez le four à 180°C.
Nettoyez les endives : rincez-les, coupez leur base et éliminez les feuilles abîmées. Coupez-les en deux dans la longueur, et retirez le...
Date: 2016-12-24 00:16:50
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Soupe brûle-graisse de tomates rôties aux endives Croq’Kilos
Cuisson : 105 min
Préchauffez le four à 120°C.
Pelez et hachez l'ail et l'oignon. Lavez le poivron, égrainez-le et retirez les peaux blanches, puis coupez-le en dés. Lavez les tomates et coupez-les en quatre.
Déposez les tomates et les dés de poivron sur une plaque de four recouverte de papier de cuisson. Saupoudrez avec l'ail...
Date: 2016-12-24 00:14:11
Thèmes liés : cuisson d'endives au four / endives a l'eau temps de cuisson / temps cuisson endives au four / soupe d'endives et tomates / cuisson endives au four
Recette de Barquettes d'endives à l'avocat et crevettes
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à café de paprika
Sel & Poivre
Préparation : 20 min
Cuisson : 5 min
Coupez la base des endives puis détachez délicatement les feuilles les unes des autres. Déposez-lez dans un grand plateau.
Coupez les avocats en 2, retirez le noyau et épluchez-les. Coupez-les en petits dés et...
Date: 2017-12-05 22:05:16
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Vrai ou Faux: Des aliments à calories négatives, ça existe
Des aliments à calories négatives, ça existe ?
Vrai ou faux ?
Soumis par Thomas FB le lun, 11/24/2014 - 14:41
Maigrir
Des aliments qui font perdre du poids, vrai ou faux? En quoi ça consiste? On vous éclaire sur le sujet des aliments dits à calories négatives.
Kézako ?
Un aliment à calories dites "négatives" est un aliment qui contient à la base peu de calories, un aliment très peu...
Date: 2017-12-05 19:14:34
Thèmes liés : endives calories negatives
Des aliments à calories négatives, ça existe ...
Des aliments qui font perdre du poids, vrai ou faux? En quoi ça consiste? MonCoachingMinceur.com vous éclaire sur le sujet des aliments dits à calories négatives.
Kézako ?
Un aliment à calories dites "négatives" est un aliment qui contient à la base peu de calories, un aliment très peu énergétique. En plus et surtout, sa digestion en nécessiterait plus qu'il n'en a apportées....
Date: 2016-12-24 00:51:50
Thèmes liés : endives calories negatives
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