Quiche lorraine plus légère et salade d'endives pommes ...

Quiche lorraine plus légère et salade d'endives pommes

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Je vous partage le menu d'hier soir

quiche lorraine plus légère

et salade d'endives aux pommes et noix pour 3 personnes

endives 3

sauce...

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Site : http://www.lesrecettessympatoches.com

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Quiche aux endives sans pâte, adaptée d'après WW - Les ...

Je fais souvent la Quiche Lorraine sans pâte de chez Weight Watchers. J'avais ce soir là quatre endives cuites la veille à la vapeur et que je ne voulais pas transformer en le sempiternel gratin d'endives au jambon. J'ai eu l'idée de les cuisiner en quiche ou en flan salé, après avoir fait quelques recherches de recettes, j'ai eu l'idée d'adapter celle de WW.

La recette est un jeu d'enfant à faire, et très rapide, surtout comme dans mon cas les endives étaient déjà cuites. Le résultat est à la hauteur des attentes, un bon plat unique pour un repas du soir. Les proportions que je vous donne ont produit quatre parts...

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Site : http://sbmarie.over-blog.com

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