Calories endives - Calculez les calories facilement!

Famille : Légumes

Combien de calories dans une endive ?

Que l'endive soit cuite ou crue, il y a très peu de différences en ce qui concerne l'apport calorique. En moyenne pour 100 grammes, l'endive crue apporte 11,2 calories pour 1 gr de protéines, 1,5 de glucides et 0,1 de lipides.

L'endive, votre partenaire minceur!

Avec elle, adieu les ballonnements et vive le ventre plat ! Elle est diurétique, dépurative, stimule le transit intestinal et aide à reminéraliser l'organisme. C'est aussi une bonne source d'antioxydants. Comme le concombre , l'endive contient beaucoup d'eau, près de 95%, et est riche...  [suite...]

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Combien de calories dans 100gr de Endives au jambon façon Tatin?

Il y a 201 calories (Kcal) dans 100 gr de Endives au jambon façon Tatin. Une portion de Endives au jambon façon Tatin (soit 190 gr) contient 384 calories...  [suite...]

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Gratin d'endives minceur au jambon

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Endives au jambon sauce béchamel

 

Gruyere

Directions

Pour les endives Laver et retirer le trognon des endives en les coupant en 2. Mettre les endives dans le Varoma avec un peu de sel. Remplir le Couvercle verrouillé d'eau. Poser le varoma sur le Couvercle verrouillé et...  [suite...]

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CALORIES Endive cuite

Combien de calories dans une endive cuite ?

L'endive , également appelée chicon en Belgique et dans le nord de la France, est une plante potagère cultivée pour ses feuilles. Ces dernières peuvent se consommer crues, en salade, ou cuites. Et, quel que soit le mode de préparation choisi, l'endive reste un légume peu calorique. Et ceci grâce à sa richesse en eau. Ainsi, elle apporte moins...  [suite...]

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Salade d'endives au roquefort et aux noix - Cliquez ...

100g de roquefort : Calories : 369 kcals, Protéines : 21.5 g, Glucides : 2 g, Lipides : 30.5 g

4 endives : Calories : 68 kcals(17kcal/1 crue), Protéines : 1 g, Glucides : 1.5 g, Lipides : 0.1 g

100g de pommes golden : Calories : 54 kcal, Protéines : 0.3 g, Glucides : 11.4 g, Lipides : 0.6 g

Ingrédients

4 endives            100 g de noix (équivaut à 10 noix environ)       ...  [suite...]

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CALORIES Endive au jambon - Calculez les CALORIES

Combien de calories dans l'endive au jambon ?

L'endive au jambon est un plat classique de la cuisine française. Il permet de déguster l'endive en couvrant une partie de son acidité et de son amertume, que de nombreuses personnes craignent. C'est souvent un bon moyen pour les parents de faire manger ce légume à leurs enfants, par exemple. L'endive au jambon est constituée, comme le nom...  [suite...]

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Calories négatives : 15 aliments qui font maigrir - msn.com

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Calories négatives : 15 aliments qui font maigrir

Femme Actuelle 2018-10-26 Apolline Henry

Fraise, framboise, ananas, endive, poireau... Découvrez 15 aliments à calories négatives qui nous aident à maigrir, à déguster (presque) sans modération !

Un aliment à calories négatives, kézako ? On a du mal à imaginer un aliment qui fait maigrir : s'il suffisait d'avaler un gros hamburger estampillé...  [suite...]

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Tatin d’endives jambon Béchamel - fr.pinterest.com

Blog

Tatin d'endives jambon Béchamel

Je suis longtemps restée fâchée avec le gratin d'endives au jambon baigné par une Béchamel industrielle. Béchamel elle même noyée dans l'eau des endives. En grandissant, l'endive a fait partie des ...

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Axoa: Pais Vasco & Pays Basque stew of diced veal with peppers, tomato and onion.

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CASSOLETTE DE LANGOUSTINES ET NOIX DE SAINT-JACQUES...  [suite...]

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Calories Endive : 20 kcal, ig et apports nutritionnels

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Combien de calories dans 100gr de Endive ?

> Il y a 20 calories (Kcal) dans 100 gr de Endive.Avec 20 calories (Kcal) au 100 gr, Endive est un aliment hypocalorique. Une portion de Endive contient 20 calories (kcal). Endive est...

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Salade d'endives à la pomme - 70 calories (Kcal)

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Combien de calories dans 100gr de Salade d'endives à la pomme?

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Calories endives - Calculez les calories facilement!

Famille : Légumes

Combien de calories dans une endive ?

Que l'endive soit cuite ou crue, il y a très peu de différences en ce qui concerne l'apport calorique. En moyenne pour 100 grammes, l'endive crue apporte 11,2 calories pour 1 gr de protéines, 1,5 de glucides et 0,1 de lipides.

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Recette : Endives roulées au jambon - monmenu.fr

Un plat simple et rapide qui fera aimer les endives aux petits comme au plus grands.

Préparation des légumes

Laver les endives, enlever les premières feuilles.

Couper les cones à labase des endives et les faire cuire 10 minutes à la vapeur.

Préparation des roulées

Rouler chaque endive dans une tranche de jambon puis les placer dans le plat de cuisson. Assaisonner la béchamel avec du poivre du sel et de la noix de muscade puis la verser sur le plat. Finir en garnissant avec le gruyère.

Cuisson

Dans un four préchauffé à 180°c, mettre à cuire 10 minutes pour récharuffer la béchamel et gratiner le...

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CALORIES Endive au jambon - Calculez les CALORIES

Combien de calories dans l'endive au jambon ?

L'endive au jambon est un plat classique de la cuisine française. Il permet de déguster l'endive en couvrant une partie de son acidité et de son amertume, que de nombreuses personnes craignent. C'est souvent un bon moyen pour les parents de faire manger ce légume à leurs enfants, par exemple. L'endive au jambon est constituée, comme le nom...

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Calories endive au jambon - Calculez les calories facilement!

Famille : Plats préparés

Combien de calories dans l'endive au jambon ?

L'endive au jambon est une recette couramment utilisée pour cuisiner l'endive. Également appelée endive à la béchamel ou gratin d'endives au jambon, cette recette peut se décliner de plusieurs façons. Ainsi, il est difficile de donner avec précision un nombre de calories tant les ingrédients et leur dosage peuvent...

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Recette : Salade d'endives au bleu et aux noix - monmenu.fr

Combien de calories dans 100gr de Salade d'endives au bleu et aux noix?

Il y a 97 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade d'endives au bleu et aux noix. Une portion de Salade d'endives au bleu et aux noix (soit 123 gr) contient 119 calories...

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CALORIES endive

0,2g de lipides

Le nombre de calories contenus dans les endives

On trouve deux espèces d'endive : la Cichorium endivia et la Cichorium intybus. La Cichorium endivia correspond à la « vraie » endive. Elle a plusieurs variétés comme la chicorée frisée et la scarole. La Cichorium intybus quant à elle est ce que l'on appelle la chicorée amère, une endive au goût...

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