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Endives au gratin - Recettes weight watchers en propoints

* 2 tranches de jambon blanc dégraissé découenné

* 5 cs de béchamel

* 30 g de gruy�?re râpé

 

Préparation :

 

Laver les endives, puis les faire cuire 20 minutes à l'autocuiseur. Une...

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Date: 2016-12-23 23:31:50

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Recettes d'Effeuillée d'endives au jambon de volaille et ...

Recette prise sur le bolg de Sagweste

Pour 4 personnes

En compta : 2 pp / pers

En jsc : 2 pp / pers

Ingrédients :

* 2 ou 3 endives selon la taille

* 4 tr de jambon de volaille

* 300 ml de lait écrémé

* 1,5 CS de maïzena

* 1 cube de légumes

* 1 CS d'épices

Préchauffer le...

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Date: 2016-12-23 23:31:50

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Poêlée d'endives à la cancoillotte - Recettes weight ...

* 50g d'allumettes allégée (ou bacon)

* 50g de cancoillote

* 1 CS de cr�?me 15 %

* 1cc édulcorant de cuisson

* Sel et poivre

Laver les endives.

Retirer les tronçons à l'intérieur et les détailler en...

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Date: 2016-12-24 00:46:05

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